CURSO GRATUITO

El lío de la Autoayuda

Hay que separar el grano de la paja

  • 7 lecciones abiertas
  • Webinar de Cierre

En el desarrollo personal y la autoayuda encontramos ....

Numerosas opciones, tendencias y formatos. Es frecuente que combinemos libros, cursos, videos de todos los colores y vayamos componiendo un puzzle personal de información.

En ese puzzle se van formando ideas, creencias y teorías que en muchas ocasiones no tienen solidez, evidencia o capacidad de transformación.

No tarda en aparecer lo que llamo “el lío de la autoayuda”. La persona sabe de mucho, ha leído de todo, pero en el fondo no hay transformación genuina.

Contenido del Curso Gratuito

Día 1

La inteligencia emocional. Igual no es lo que pensabas.

Día 2

Cerebro centrismo. Que no te hablen de la amígdala por favor.

Día 3

La oxitocina es una princesita y el cortisol es un malvado. ¿Seguro?

Día 4

Visualiza 21 días y verás lo que pasa.

Día 5

El Mindfulness te vuelve menos prosocial, dice la ciencia.

Día 6

Supérate una y otra vez más que tu vecino: determinación.

Día 7

“No hay que juzgar”… pero hay que discernir ¿no?

Día 8

Video Webinar final: ¿Qué tal un poco de sabiduría? Cómo formar parte de “Construye bienestar en 8 etapas”

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Para quién es

  • Para quienes han probado muchas técnicas pero ven pocos resultados.

  • Para quienes tienen libros de casi todo pero no sienten la sabiduría práctica acumularse mes a mes.

  • Para los que después de mucha información sobre emociones, siguen sintiendo la mismas desbordadas.

  • Para los que meditan pero sienten que los pensamientos siguen a mil.

  • Para los que creen que tanta atención a uno mismo, igual es mala señal.

  • Para los que dudan de que en tu trabajo, si sonrieras más, te subirían el sueldo.

  • Para los que sienten que es malo que un vendehúmos venda humo.

  • Para los que se aburren del narcisismo y prefieren gente más humilde y humana.

  • Para quienes comprueban que solo con voluntad no se llega a todo.

  • Para quienes a pesar de todo, están dispuestos a aprender

jose sanchez garcia

Tu profesor durante este curso gratuito

Dr. Jose Sánchez

Neurocientífico, mentor y analista del comportamiento humano.

  • Investigador en el Centro de Evolución y Comportamiento Humanos (ISCIII- UCM).

  • Co-autor de 15 publicaciones científicas en revistas internacionales Q1.

  • 33 años de práctica de meditación y más de 100 retiros de desarrollo personal dirigidos.

  • Estancias con Monjes Shinto, indios Lakota, Huicholes y Shuar conforman una de mis escuelas de vida y enriquecimiento personal.

  • He sido profesor de artes marciales internas durante 25 años y enseñado a miles de alumnos.

  • Creador del programa Ciencia de la Sabiduría donde se muestra un vía de desarrollo humano desde una aproximación biopsicosocial integral basada en ciencia y tradición.

He trabajado para..

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Lo que dicen algunos de mis alumnos

“Sabía que quería aportar bienestar a mi vida y a las personas que me rodean. En 3 semanas ya voy encontrando serenidad. Me ayuda que sea pragmático.”

Jon

Ingeniero Industrial

“Destaco la parte de cerebro social. Somos seres interdependientes y esto debe estar equilibrado. Ha sido enriquecedor.”

Marta

Médico

“Ahora con las técnicas aprendidas me ha permitido avanzar en mis relaciones.”

Francisco Javier

Fisioterapeuta

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Hay que separar el grano de la paja

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NOTA: Si estás muy apegado a lo que ya hayas aprendido no te inscribas. Puede que leas información científica que no te guste nada. Estas avisad@ ☺.

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