Gente Altamente sensible (I)

Nuestro siguiente seminario va de esto. Personas sensibles… Lee lo que comenta Marta S., una alumna sobre ello. Es muy interesante porque toca puntos cruciales.

«Buen día Jose y compañeros, desde hace tiempo veo a mi alrededor como muchas personas se autocalifican de PAS, algunas entiendo que les han dado un diagnostico, pero otras, lo sé, no se lo han dado, simplemente en lugar de decir que son sensibles dicen que son PAS, en concreto el caso de una compañera mía en la oficina, que no se lo han diagnosticado, simplemente lo dice… porque según ella es muy sensible y todo le afecta.

Siento que estos diagnósticos, también son etiquetas con las que las personas se identifican y las hacen suyas. Yo soy sensible, a veces blandita y siento que quiero ayudar a las personas y no siempre esta en mi mano y eso me afecta a veces mas de lo que quisiera.

La sociedad sin duda ahora, tal y como está o nos la ponen a diario en las noticias, no es para personas muy sensibles o que les afecte el entorno… aunque como cerebro social entiendo que a todos nos afecta lo de los demás Últimamente a mi alrededor veo o me cuentan muchas personas que son PAS y realmente me sorprende, me gustaría saber tu opinión sobre el tema.

Es posible que los PAS tengan una forma especial de percibir y sentir, por sus características… no tengo ese conocimiento, lo que si entiendo es que una vez que se les da el diagnostico han de poder obtener los recursos para vivir en la sociedad que nos toca… que es un reto a diario.

No se si nuestra sensibilidad acaba por dañarnos, pero desde luego no nos hace felices, ante las traiciones si no hay una gestión de lo que sucede… siempre que se pueda racionalizar… desde luego nos puede dañar, yo asi lo veo… No se cual es la mejor estrategia.

Disculpad que escriba tanto pero es un tema que me interesa mucho y con ganas de verlo en el seminario. Gracias compañeros por proponerlos».

Brutal lo que comenta.

Toca varias claves:

  • Diagnóstico o autodiagnóstico.
  • Etiquetas que hacemos nuestras.
  • Las cosas nos afectan y las personas aún más.
  • La sociedad nos influye.
  • ¿las personas sensibles procesan de forma especial?
  • ¿La sensibilidad nos daña?
    ¿Cuándo, cómo?
  • ¿Cuál es la mejor estrategia? ¿Ser más sensibles, menos?

El tema me encanta porque el lío que hay es morrocotudo.

Tanto que cada uno podría adosarse a decenas de terapias, mantras, soluciones, opiniones y… quizá, solo quizá, mantenerse en el mismo punto. Además el algoritmo nos ayuda a confirmar lo que ya hemos decidido.

De momento, ahí lo dejo.

Reflexiona sobre lo que dice Marta.

Nada de video cursos que nunca terminamos, o de seguir técnicas.

Mejor ir a la vida y poner orden y claridad ahí.

Abrazos

Serie «Alta sensibilidad»: I. Gente altamente sensible · II. Personas muy sensibles

Dr. Jose Sánchez

Neurocientífico social, doctor en psicología y profesor universitario. Autor de «Mente Salvaje» y «Empatía en un mundo que duele».

Si esto te ha servido...

Escribo cada semana sobre la ciencia de la mente y la sabiduría de la vida.

Y si quieres entrenarlo con otros, no solo leerlo, está Entrena tu Mente – La Comunidad.

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