Tenía apego evitativo y el cuerpo guardaba la memoria

A Carmen lo primero que la dijeron es que se relacionaba como se relacionaba porque tiene apego evitativo. Lo había aprendido desde niña al parecer.

De lo que no la alertaron es de dos detalles que surgieron dando un paseo mientras hablábamos:

«Es pensamiento circular. Evitala intimidad porque es evitativo, y es evitativo porque evita la intimidad».

Muchísimos especialistas confunden descripción con explicación…

parecido a los que dicen que la amígdala se enciende por el stress y claro, el stress enciende la amígala. Y se quedan tan panchos. Creo que Carmen hizo un pequeño click en su interior.

El segundo cuando la comenté que mi primo de niño aprendió apego evitativo y sin embargo nunca se relacionó desde ello. ¿Por qué?

El problema no es la técnica ni el modelo, es el entendimiento y claridad.

Juan escuchó lo de «el cuerpo lleva la cuenta». Y lo de «el cuerpo grita lo que la mente calla». Creo que alguna te comenté que se puso «por fin» en contacto sus emociones. Aún sigue en contacto con ellas :).

Mi pronóstico es que seguirá toda la vida por la sencilla razón de que si cierras los ojos, siempre podrás «interpretar» cualquier contractura y tensión. Si evocas cualquier recuerdo evidentemente producirá siempre cierta emoción.

Mi amigo va construyendo pasito a pasito traumas que no tiene. Pero ahora trabaja sus emociones y a nadie le extraña.

Me recuerda un poco a ese chiste psicológico en donde una paciente sospecha que su marido la engaña, pero cada vez concluye que está proyectando y que debe trabajar sus emociones claro. Semanas después descubre que efectivamente la engañaba, y además exactamente con quien sospechaba.

Hay Mitos que parecen ciertos pero

pueden distorsionar la intervención o potenciarla (I):

• Apego,
• duelo,
• emoción como centro,
• validación como estrategia,
• trauma,
• amenaza del estereotipo,
• estilos de aprendizaje,
• priming,
• autoestima, sí sí, la autoestima
• inteligencia emocional,
• modelos neuroquímicos,
• rasgos de personalidad,
• orden de nacimiento…

Hay Modelos del mundo del terapeuta

que fortalecen más que liberan los problemas (II).

De hecho vemos cómo la ideología se inserta en nuestras vidas…

y según los expertos,

los creadores de contenido en RRSS muestran comportamientos de adolescentes en la mayor parte de interacciones, reels y stories que suben.

Sí, gente de 30, 40, 50 con comportamiento adolescente, con modelos mentales y modelos del mundo que exportamos a amigos, relaciones, terapias… Buff…

Me encantan los Tests psicológicos y la psicometría (III).

Y al estudiar cómo se crea, se valida o se prueba un test resulta que no siempre conocemos el problema de la doble falacia.

Resulta que hay tests con el mismo nombre pero que miden cosas diferentes.

O tests diferentes que miden lo mismo. Y dos de ellos que barren al 95% restante. Pero no hay que caer en confundir DESCRIPCION con EXPLICACION.

Hay factores comunes y equivalencia entre terapias (IV), tanta que menos del 10% se explica por eso que tanto afana a los profesionales SEDIENTOS de «Conocimiento», de «libros», de «técnicas», de «protocolos de intervención» cuando todo eso no explica ni el 10% de la varianza…

Puede haber daño iatrogénico, puede haber dependencia y puede haber errores (V). En un par de TFM´s y TFG de alumnas de la universidad vimos todo esto… muy contraintuitivo pero tremendamente útil.