Buenos días
Igual te da por tirar de voluntad, mentalidad y cociente agallas en 2024.
- Mirar esos videos de personas que habiendo superado un cáncer suben después el Everest haciendo el pino.
- O seguir el lema de Adidas «Impossible is nothing», o el de Nike «Just do it».
- Incluso repasar al telepredicador que en un altar aconseja «mentalidad y mentalidad».
- O al guru que explica la vida con una ecuación plana: «los que tienen razones y los que tienen excusas».
- O quizá al nervioso ponente que no admite preguntas pero defiende que «la actitud es todo». ¿La actitud de no exponerse a preguntas?
- También podrías mirar a una pareja hollywoodiense famosa que con batidos de superalimentos y ejercicio físico con voluntad se mantienen en una belleza eterna que monetizan. Lo que pasa, no es broma, es que yo conozco a uno de sus estilistas durante años (que vive en Seattle) y me comentó que aunque venden «ejercicio y salud» llevan miles de intervenciones quirúrgicas e incluso cada día pasan por una máquina específica pasiva de quema grasas ¡2 horas!.
Es probable que hayas oído hablar del experimento de la golosina.
En la década de 1970, Walter Mischel investigador de Stanford sentó a niños de preescolar frente a una golosina. Se les dijo que podían comerse el dulce en ese momento, o, si esperaban hasta que el investigador regresara unos minutos después, podrían tener dos. Era una prueba de gratificación demorada. Mischel y sus colegas observaron a los niños durante años y encontraron que aquellos que pudieron resistir la tentación del dulce obtuvieron mejores puntajes en el SAT (un test de acceso a la universidad que correlaciona con inteligencia), índices de masa corporal más bajos y mayores niveles de logros adultos décadas después.
Cuando nos cuentan eso NOS vamos a las agallas y la voluntad. Pero convendría leer la investigación antes de interpretarla o incluso ver los videos de los niños desde el conocimiento. Te animo a echar un ojo.
Te resumo que NO trata de voluntad, de músculo mental, de agallas, de super actitud o de mentalidad superior, de esa que no tienen los que «buscan excusas».
Más bien se trata de las diferentes estrategias que pueden utilizar los humanos para manejar lo incómodo. Cómo afrontamos situaciones es algo que se puede aprender.
No hay respuesta única. La solución no es «inteligencia emocional» o «mindfulness» o «agallas». De hecho la voluntad, de usarse, conviene saber que es una única bala no una metralleta sin límite que derriba enemigos infinitos.
El enfoque óptimo Más bien se parece a una navaja suiza de nuestra mente, en donde al conocer nuestros módulos y cómo operan, en primera persona claro (no es un modelo teórico solo), pero bajo un modelo contrastado (no es opinión sin más) tenemos herramientas para implementar según las circunstancias.
Inteligencia aplicada = sabiduría.
No se trata de usar una técnica de moda, o de dejarse llevar por telepredicadores del mindset.
En 2024 no voy a tirar de voluntad, ni agallas, ni mentalidad ni actitud.
- No voy a hacer caso a Adidas. Trabajo hacia lo probable, no sobre lo imposible.
- Tampoco a Nike, porque «tomar acción» es absurdo si la dirección de la acción es una piscina sin agua.
- Ni mucho menos a los que digan que a los que les va mal son cobardes y los que les va bien valientes.
Cuidado con:
- aprender cosas que no sirven y defenderlas,
- esperar del Estado, la democracia y el sistema lo que nos proporcionaba en 1980
- colaborar poco y olvidar el win-win, desequilibrar la vida priorizando un plano solo,
- adaptarse a lo nuevo con demasiada lentitud,
- no aprovechar las oportunidades,
- aprender solos porque nos mola inventar la rueda que ya está inventada,
- leer mal el momento histórico, social o tecnológico.
Construimos Sabiduría aplicando el cerebro social, en grupo, de forma práctica para eso que se llama VIVIR y que es aplicable tanto a lo laboral como a lo personal.
hay plazas en la Comunidad.
Comenzamos el 10 de enero, en unos días.
No usamos AGALLAS ni MENTALIDAD ni VOLUNTAD
Oye usamos la cabeza, para eso que se llama: VIVIR
¿Cómo hacemos?
1 Cada mañana a las 7.30 am tenemos una guía práctica que incluye:
- Cómo planificas y manejas el HOY con inteligencia y menos stress
- Sentir cómo disminuye la tensión y fortaleces la atención y el bienestar
- Cómo tomar decisiones sabias (que no certeras)
en 15 minutos tienes el día encarrilado
2 Cada semana vemos cómo hemos avanzado en sabiduría o en somnolencia absurda.
Lo hacemos en pequeños grupos aprendiendo el triple CON los demás. Ajustamos errores y expectativas y vamos organizándonos mejor semana tras semana.
cada semana optimizas, mejoras y te enamoras del proceso no de la meta
3 Cada quincena comparto un seminario aplicado específico de un temario que TÚ eliges (miércoles a las 20.45).
En enero habrá 3 relativos a sabiduría práctica.
- Qué es, qué no es y porqué es importantísima para ti.
- ¿Es un rasgo, un estado, una disposición? ¿Cómo la medimos y aplicamos?
- Cómo aplicamos sabiduría ¡en las emociones y el pensamiento!
- Cómo la moral y ética ¡nos aligeran la carga de la vida!
cada quincena desmontas un mito, una creencias, aprendes a discernir y SIMPLIFICAS el camino
4 Cada trimestre tenemos dos Master Class de sábado.
- Master Class Organización del tiempo & Agenda amable (27 de enero).
Seminario 100% práctico para que olvides Blackberry, libros de “productividad”, “Mindfulness para no procrastinar” y pases a algo mucho más útil, lógico y bello. - Master Class Cómo aprender mucho de algo (10 de febrero)
Y no es “lectura rápida” ni resúmenes de libros en 45 min ni alguien que lee mucho y cuenta un libro a los apenas leen. Más bien cómo discernir, diferenciar y aprender con criterio de un tema.
cada trimestre conoces un tema a fondo, relevante para tu vida
Como ves NO es un «curso» que nadie termina y que en algún momento de tiempo libre esperas verlo porque la vida va a mil. NO es eso ni se le parece. Es meterse en el HOY de forma sabia y práctica.
¿Para quién es?
- Para el autodidacta que después de libros, cursos y youtube varios aún escucha.
- Para el estresado que reconoce debe poner orden y «parar».
- Para el tímido solitario escondido que en el fondo necesita compartir y aprender.
- Para ese buscador ingenuo y bondadoso que consume «podcast patrocinados con batidos de proteínas, hace dominadas, medita un rato» pero le cuesta mucho todo.
- Para los amantes de la int. emocional que tienen aún las emociones montaña rusa.
- Para expertos en técnicas de desarrollo personal que transforman la vida pero que sienten que la suya sigue siendo mismo perro pero con otro collar.
- Para quienes reniegan de la ciencia, de la tradición o de ambas.
- Para quienes en realidad nunca tuvieron un guía al que consultar, corregir, ajustar más allá de cursos fin de semana, una tradición que seguir o una ciencia que habitar.
Pero sobre todo ES para quienes quieren que este año sea Sí o Sí.
Si te preocupa VIVIR consciente, marcando el paso, sin dejarte arrastrar por modas, stress, despiste y desorganización, invierte en TU sabiduría.
hay plazas en la Comunidad.
Comenzamos el 10 de enero, en unos días.
No usamos AGALLAS ni MENTALIDAD ni VOLUNTAD
Usamos la cabeza para eso que se llama VIVIR
