Construir un CENTRO

Construir un CENTRO. Suelo visitar esta biblioteca iglesia siempre que puedo. En silencio me recuerda que el centro se distingue por su levedad.

Es un punto, cada vez más pequeño.

⭐ No se trata de técnicas ni de ciencia sin más, de parecer lo que uno no es, de hacer poses, de impresionar, de simular éxito o prostituirse en su búsqueda.

🔥 Tampoco de ser +, hacer +, lograr +. Ni de tener + atención en nombre del bienestar. Eso es prostituirlo.

Mejor conocerse, antes que mejorarse.

Nunca solo, con ayuda para eso que nuestros propios ojos nunca pueden ver.

🪹 El CENTRO no tiene que ver con la meditación en nombre de lo productivo, con el narcisismo del momento, el tribalismo imperante o el individuo que aprendió autodidacta pero luego enseña a todos.

Tampoco el CENTRO emerge por dar vueltas, fuera o en la cabeza. No es eso…

⚡El CENTRO se despierta por sí mismo, en la ecuanimidad y el gozo de la vida que se manifiesta en una mente que discierne, que no tiene apegos, que no se convierte en marca. Nuestro centro afinado se extiende horizontalmente, humilde, libre, sobre los demás. No es una emoción sube y baja, es lo que las atraviesa.

🎯 El CENTRO es esa brújula que nos guía ante lo falso, lo arrogante, lo común, lo banal, lo extremo y lo tribal.

El CENTRO es el lugar más lejano de todo apego.

Minúsculo punto es.

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Abrazos

Dr. Jose Sánchez

Neurocientífico social, doctor en psicología y profesor universitario. Autor de «Mente Salvaje» y «Empatía en un mundo que duele».

Escribo cada semana.

Sobre Ciencia, cultura y contemplación contra el stress, la falta de sentido y la idiocracia.

Si te ha servido, te mando el próximo.

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