Categoría Contemplación y sabiduría

En la cultura contemporánea del bienestar existe la idea de que: ir a terapia = a “trabajar en uno mismo” y que eso, a su…

Un consejo para tu hijo en una única frase. La pregunta obliga a pensar en lo esencial por ser concisa y directa.

Un día a las 7.30 a.m. me dio por meterme en la mente de Juan. No te puedo decir cómo se hace, pero créeme que…

Espero que te sea útil este análisis. Creo que no es habitual. ¿Cuántos libros hay que leer? A. La influencer Te sonará que una famosa,…

Si alguna vez has tenido interés en formar parte, a partir de MAÑANA 15 de enero subiré el precio acorde a lo que entregamos, que…

Debo ser de los pocos españoles que pasan del Ikigai, concepto japonés que se suele traducir por «razón para vivir» o «razón de ser» y…

Hay una versión neoestoica de esta rueda basada en Marco Aurelio *: «Céntrate en aquellas cosas que puedes controlar». Tienes también la versión mindful «si…

Quien bien te quiere… Anda el Yo siempre buscando sentido *. Hasta le convencieron de que puede encontrarlo por propia voluntad. Y que cuando un…

En 2001 junto a un amigo participe en lo que en el budismo se llama toma de refugio, un tipo de práctica y estrategia inteligente…

Un conocido mío, muy de crossfit, abdominales y ser fuerte-sano se enteró que «yo hago meditación». Él me encaja en otro sector y de ahí…