Categoría Contemplación y sabiduría

  Hay gente que medita “mal”, y mira que en la meditación no hay mal ni bien. Pero les ocurre porque utilizan la misma mente…

  En meditación, mindfulness y similares escuchas mil veces hablar del stress, “estar presente”, seguir la respiración y sobre todo “dejar los pensamientos pasar”. En…

Alguno de los que me conocen de hace años sabe que durante más de 20 impartí clases de artes marciales, una de ellas Tai Chi…

Recuerdo en aquel programa que te comentaba, cómo el catedrático nos animó a leer «De la ira» de Séneca, un precioso libro dividido en 3 partes. Séneca…

La construcción del «sí mismo» y la virtud es una tónica en los antiguos. Maravilloso que apunten ahí. Además los estoicos parecían desprenderse bastante. Renunciaron…

Es una de las máximas de Marco Aurelio. Céntrate en aquello que puedes controlar en la vida. No está nada mal…Seguimos…Spinoza que era un grande…

Los estoicos, que me encantan, están de moda. Me alegro por ello.Sin embargo las modas del desarrollo personal no me gustan tanto. Suelen arrasar y…

El año pasado estuve revisando varias Apps potentes de meditación para un proyecto. Me sorprendía mucho el concepto por un lado de repositorio de «videos»…

Es evidente, lo da la claridad y el discernimiento, pero no los años. Pero como dicho popular solemos aceptarlo. La edad nos da experiencias sin…