El deterioro cognitivo empieza a los 35
Primer dato. En 2024 en Lancet, la revista médica más importante, se mostraba que hay 14 factores modificables que explican la mitad del riesgo sobre…
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Tenía apego evitativo y el cuerpo guardaba la memoria
A Carmen lo primero que la dijeron es que se relacionaba como se relacionaba porque tiene apego evitativo. Lo había aprendido desde niña al parecer.…
¿Las palabras hacen daño? Depende de quién las escucha
El año pasado se me ocurrió decir en un podcast que la teoría de Hameroff Penrose sobre los microtúbulos de las neuronas no era en…
Videojuegos y porno: al cerebro NO le da igual real que imaginario
Creo que soy de los pocos que NO dicen eso de: «al cerebro le da igual real que imaginario». Supuestas neurocientíficas, «manifestadoras», «gurus de la…
El mito de «estar convencido» para aprender algo
A determinada edad uno no espera que le hagan «coaching» así como así. Pero sucedió. Literalmente me dijo, «Jose, si tú no estás convencido yo…
Nunca es tarde si la culpa es buena
La culpa es una emoción curiosa. La tengo mucho cariño porque le dediqué tres años intensos de mi vida. Uno para ver cómo, cuando y…
Meditar con Chat GPT
2016. En una formación sobre Comportamiento No Verbal dije que tal como se concebía la disciplina, decodificando gestos del rostro tras observación (frunce el ceño,…
Me meto en su mente…
Un día a las 7.30 a.m. me dio por meterme en la mente de Juan. No te puedo decir cómo se hace, pero créeme que…
Tu consciencia es un «software» que se puede descargar
Tu consciencia es un software que se podría descargar. Esa es la tesis de algunas personas, como el cardiólogo Van Lommel, que fue uno de…
¿Cuántos libros hay que leer?
Espero que te sea útil este análisis. Creo que no es habitual. ¿Cuántos libros hay que leer? A. La influencer Te sonará que una famosa,…